Online trainingsschema
Video Aspect Ratio: 4:1

Online Trainingsschema

Grootste trainingsvideo platform van Nederland

5

Jaar ervaring

1.200+

Tevreden klanten

1000+

Trainingsvideo's

Onlinetrainingsschema E-books
(gratis te downloaden)

Bundel Spieropbouw

Trainingsschema's om spiermassa op te bouwen

OTS Mealplan

Het ultieme alles-in-één voedingsplan & voedingsgids

Bundel Maximale Fitheid

Trainingsschema's om fitter te worden

1000+ Trainingsvideo's

Wil je fitter worden, spieren opbouwen of afslanken? Wij zijn de website waar jij workout video's en trainingsoefeningen gratis kunt bekijken. De oefeningen kan je thuis, buiten of in de sportschool uitvoeren en zijn afgestemd voor ieder niveau! 

Vind meer artikelen over trainen

200+ artikelen over trainingsleer in ons archief.

Over ons

Wij zijn de website waar jij workout video's en trainingsoefeningen gratis kunt bekijken. Zoek jij workouts gericht op afvallen of wil je fitter worden? Of ben je misschien op zoek naar workouts voor de core, total body of billen en buik? Je kunt ze allemaal vinden op deze website.

Zin en onzin van trainen

In het e-book ‘Zin en Onzin van Trainen’ ontdek je de do’s en don'ts omtrent training. Bram Crans en Melvin Schol geven hierin meerdere waardevolle tips die je direct zou moeten toepassen. Je kunt dit 52 pagina’s tellende e-book hier gratis downloaden. Zet zelf je eigen professionele en kwalitatief hoogwaardige trainingsschema in elkaar met behulp van dit boek!

50%
Zin en Onzin van Trainen
Zet zelf je eigen professionele en kwalitatief hoogwaardige trainingsschema in elkaar!
Wij houden niet van spam
Direct Toegang